Změna jídelníčku, i když k lepšímu, může způsobit, že jsi víc nafouklá. Strava obsahuje více bílkovin, vlákniny a pokud na to tělo není zvyklé, může se to dočasně takto projevit. Dej tomu čas. Tělo se adaptuje a trávení se zlepší. Pij dostatek vody a třeba trochu sniž množství zeleniny a přidávej ji postupně.