Ve dny, kdy máš menší aktivitu, si příjem můžeš třeba o 150 kcal snížit především ze sacharidů, případně tuků, ale bílkoviny zachovej stejné i v tyto dny.
Ve dny, kdy máš menší aktivitu, si příjem můžeš třeba o 150 kcal snížit především ze sacharidů, případně tuků, ale bílkoviny zachovej stejné i v tyto dny.
Nenašla jsi to, co jsi hledala? Napiš nám.