Tyto dny jsou určené pro volno, odpočinek a regeneraci, kterou tělo potřebuje. Neznamená to, že máš celý den jen ležet na gauči. Můžeš si zařadit aktivní odpočinek. Třeba procházku v přírodě.
Tyto dny jsou určené pro volno, odpočinek a regeneraci, kterou tělo potřebuje. Neznamená to, že máš celý den jen ležet na gauči. Můžeš si zařadit aktivní odpočinek. Třeba procházku v přírodě.
Nenašla jsi to, co jsi hledala? Napiš nám.